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Du nouveau dans le milieu des services en activités
physiques et du conditionnement physique à Gatineau!!
Activités de conditionnment physique,
de volleyball et de badminton le midi au nouveau Centre Multisport
de la Fonderie
les lundis, mercredis et jeudis midis au 211,
rue Montcalm, Gatineau, secteur Hull
12h00 à 13h00
  
  
Description des activités physiques:
Cours de conditionnement physique en groupe :
Entraînement dynamique de groupe sous forme de stations
ou autres sans la composante majeure de la coordination sur musique.
Ce cours permet une bonne dépense de calories et offre
une variété imposante d’exercices de musculation
et d'aérobie.
Activités sportives récréatives:
Participer à des parties de badminton, de basketball ou
de volleyball non compétitives et amicales.
Jogging intérieur : Courrez sur une piste
intérieure de 140 mètres – programmes d’entraînement
disponibles.
Inscrivez-vous
en ligne !!!
Horaire pour l'hiver et le printemps 2006
:
Janvier 2006 |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
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1 |
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8 |
9
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et badminton |
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11
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
12
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball
et badminton |
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12h00
Patin à roues alignées !!! |
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12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et badminton
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21 |
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23
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
26
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et badminton |
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28 |
29 |
30
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et badminton
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31 |
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Février 2006 |
| Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
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1
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
2
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et badminton |
3 |
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6
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et
badminton |
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8
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
9
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et badminton
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10 |
11 |
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13
12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton
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12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
16
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton
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21 |
22
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
23
Salon du GOLF
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Salon du GOLF |
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Salon du GOLF |
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Salon du GOLF |
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12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et
badminton |
28 |
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Mars 2006 |
| Lundi |
Mardi |
Mercredi |
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Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
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1
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
2
12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
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6
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et
badminton |
7 |
8
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
9
12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
10 |
11 |
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12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et
badminton |
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12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
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20
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et
badminton |
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12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et
badminton |
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29
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
30
12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
31 |
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Avril 2006 |
| Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
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Samedi |
Dimanche |
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3
12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
4 |
5
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
6
12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
7 |
8 |
9 |
10
12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
11 |
12
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton
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13
12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
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15 |
16 |
17
Congé
Lundi de Pâques |
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19
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
20
12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
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29 |
30 |
| Mai
2006 |
| Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
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12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et
badminton
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2 |
3
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
4
12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
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8
12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et
badminton |
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10
12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
11
12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
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14 |
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12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et
badminton |
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12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et
badminton |
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12h à 13h
Conditionnement physique, volleyball et
badminton |
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12h à 13h
Conditionnement physique, basketball et badminton |
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12h à 13h
Conditionnement
physique, volleyball et badminton |
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Inscrivez-vous
en ligne !!!
Bonne session et merci à
tous les participant(e)s !
Frédéric Ouellet,
entraîneur et propriétaire
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