Votre entraînement en pleine nature!

Faites du conditionnement physique en groupe aux portes du Parc de la Gatineau en plein air pour garder la forme, améliorer votre capacité cardiovasculaire et gagnez du tonus musculaire en respirant de l'air pur.

Conditionnement physique en plein air :

Remise ou mise en forme par l’activité physique de groupe pour atteindre différents objectifs de raffermissement, de santé et d’endurance physique. Il s’agit d’une excellente façon de dépenser de l’énergie par cet entraînement  de groupe équilibré et structuré sous forme de circuit, de station ou d’exercices dirigés.  Profiter de l’expertise et du dynamisme d’un professionnel de l’activité physique dans votre milieu de travail pour trouver l’énergie et  la motivation que l’entrain d’un groupe peut apporter et tout ceci en plein air.

Session de  9 à 12 semaines à chaque saison.

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