Entraînement personnel

L’état de votre santé est faible, moyenne ou excellent. Le maintien, la mise et remise en condition physique (voir avantages) peut se faire avec un kinésiologue. Ce professionnel évaluera avec vous les différentes avenues possibles selon votre cheminement, vos conditions particulières pour vous aider dans votre démarche de santé ou d’entraînement.

Étape d’un suivi en kinésiologie :

1. Évaluation de la condition physique et des habitudes de vie
2. Planification de l'activité
3. Suivi ou enseignement de l'activité physique
4. Évaluation ou validation du suivi avec le client
5. Cheminement autonome avec suivi ponctuel ou intégration à de nouvelles activités

Nos spécialités :

• Perte de poids
• Gestion de comportement en santé et en activité physique
• Maux de dos
• Bilan musculaire et articulaire
• Entraînement en salle de musculation
• Hockey
• Patin à roues alignées
• L'entraînement pour personnes âgées
  
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Sachez que nous avons plusieurs milliers d’entraînements à notre actif. Vous pourrez ansi engager des entraîneurs d’expériences, ayant des connaissances universitaires qui sauront vous guider vers vos objectifs.

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Frédéric Ouellet
Kinésiologue B.Sc. CCPHV-2
M.A. en administration des sports
Relais Plein Air
397, Cité des jeunes, Gatineau.